《岐黄宝·霜降卷：》
节气楔子
“霜降九月中，豺乃祭兽，草木黄落，蛰虫咸俯。此时霜气肃杀，木气敛藏，肝血易虚，筋脉失养，兼夹寒凝，致血虚生风、寒瘀阻络，治当养血柔肝，散寒通络，忌辛燥伤血。”
——《难经·十四难》
第一章 霜气砭骨·肝血虚滞的病机探微
一、草木黄落：肝血枯槁的自然隐喻
霜降前三日，卯时初刻，岐黄医馆前的枫树枝叶凋零，仅存的红叶蜷缩如鸡爪，叶脉间布满白色霜纹，触之脆裂有声——此乃肝血不足、寒凝脉络的然镜像。岐黄拾起红叶，见叶背脉络紫暗，如肝经瘀滞之象，不禁喟叹：“《素问·五脏生成》云‘肝受血而能视，足受血而能步’，霜降霜气通于肝，肝血不足则筋脉失养，寒邪乘虚而入，遂成挛痛、震颤之证。”
阿远望着药圃中枯萎的白芍，根茎裸露处呈苍白色，恍悟：“白芍养血柔肝，却在霜降前枯萎，恰似肝血虚者不耐寒邪。”岐黄点头：“肝为刚脏，体阴而用阳，血虚则阳气偏亢，易生内风；寒凝则血脉涩滞，不通则痛。二者常相兼为患，如《金匮翼》所言‘血虚生风，风盛则寒凝’。”
忽闻巷尾传来惊呼声，见一老妇扶墙颤栗，双手抖动不止，如持空碗，伴头晕目眩、面色萎黄，舌淡苔白，脉细弦——此为血虚风动，筋脉失养之象。
二、医理玄机：血虚与寒凝的「风血相搏」
辰时初刻，医馆后堂飘着当归的甜香，岐黄正在调配四物汤。他取当归、熟地、白芍、川芎，逐一讲解：“当归补血活血，熟地滋阴养血，白芍柔肝止痛，川芎行气活血，四药合用，补中有行，恰合肝‘喜条达恶抑郁’之性。”
阿远见方中加了桂枝、细辛，疑惑道：“养血为何用温散药？”岐黄捻动桂枝：“霜降寒凝，需养血与散寒并校桂枝、细辛温通经脉，防血虚兼寒之瘀滞，此乃‘治风先治血，血行风自灭’之理。”
他取出《临证指南医案》竹简，指读“肝风”篇：“叶士云‘肝血虚则内风动，治以滋液熄风，濡养营络’，然霜降之肝风，每多兼寒，需佐温散，如阿胶鸡子黄汤合当归四逆汤之意。”
第二章 肝虚急症·从震颤到痹痛的辨证论治
一、老妇振掉：霜晨中的血虚风动
辰时正，老妇被邻居搀扶入院，双手震颤难以持物，下肢拘挛疼痛，遇寒加重，伴心悸失眠、指甲淡白，舌淡苔薄白，脉细弱。岐黄辨证为肝血虚衰，寒凝筋脉，以四物汤合麻钩藤饮加减：当归15g、熟地12g、白芍18g、麻9g、钩藤12g（后下）、桂枝6g、细辛3g，“当归、熟地养血，麻、钩藤熄风，桂枝、细辛散寒。”
他以梅花针叩刺太冲、血海穴，微出血后加拔火罐，“太冲为肝之原穴，血海养血活血，叩刺拔罐可活血通络，熄风止颤。”半炷香工夫，老妇震颤减轻，下肢拘挛缓解。岐黄嘱其每日以鸡血藤、桑枝煎水热敷，“藤类植物善通经络，此乃‘以形治形’之法。”
二、绣娘痹痛：绣绷上的寒瘀阻络
巳时三刻，林姑娘抱臂踉跄入院，称双上肢疼痛如刺，遇寒则剧，皮肤苍白，触之冰凉，舌淡紫苔白，脉细涩。其绣绷上的金线蜿蜒如寒梅枝桠，恰如寒瘀阻络之象。
岐黄辨证为肝血不足，寒瘀阻络，以当归四逆汤合黄芪桂枝五物汤加减：当归12g、桂枝9g、细辛3g、黄芪15g、白芍18g、鸡血藤30g，“当归四逆汤散寒通脉，黄芪桂枝五物汤益气活血，鸡血藤养血通络。”
他以温针灸肩髃、曲池、合谷穴，每穴灸三壮，“温针灸散寒止痛，兼能养血，此乃‘针药并用’之妙。”五日后，林姑娘上肢疼痛大减，皮肤转温。岐黄改以养血荣筋丸善后，“缓图养血通络，防复发。”
三、孕妇筋挛：胎前肝虚的棘手之治
未时初，李秀才第十次扶妻入院。妇人妊娠八月，近五日腿抽筋频繁，夜间尤甚，伴头晕目眩、面色萎黄，舌淡苔薄，脉细滑。
“内子素体血虚，孕后血聚养胎，肝血愈虚，”李秀才愁眉不展，“前医投以钙剂，效微……”
岐黄辨证为肝血不足，筋脉失养，以四物汤合芍药甘草汤加减：当归12g、熟地12g、白芍30g、甘草12g、阿胶9g（烊化）、桑寄生15g，“当归、熟地养血，白芍、甘草缓急止痛，阿胶滋阴养血，桑寄生固肾安胎。”
妇人服药后，抽筋次数减少。岐黄嘱其每日食桑椹膏、黑芝麻糊，“桑椹、黑芝麻均入肝经，养血润燥，最适合胎前肝血虚证。”
第三章 肝虚论治·养血通脉的平衡之道
一、核心治则：养血润燥，散寒通脉，柔肝熄风
申时正，岐黄在医案中写下“治肝三法：养、通、柔”六字，案头摆着三组药对：当归配川芎，养血活血；桂枝配细辛，散寒通脉；麻配钩藤，平肝熄风。
“肝血虚则需养，寒凝则需通，风动则需柔，”他以竹筷指点药对，“当归配川芎，即四物汤之意，养血而不滞；桂枝配细辛，仿当归四逆汤之旨，散寒而不伤血；麻配钩藤，取麻钩藤饮之效，熄风而不燥。”
阿远见方中常配枸杞、菊花，疑惑道：“此非清肝明目之品？”岐黄笑道：“肝血虚易致虚火上炎，枸杞补肝阴，菊花清肝热，二者配伍，如‘风箱扇火’，可平抑虚火，此乃‘治肝需防亢逆’之妙。”
二、经典方剂的时令化裁
酉时三刻，岐黄在《伤寒论》中夹入新抄的医方，重点圈注四物汤、当归四逆汤、麻钩藤饮三方。
1. 四物汤（肝血虚滞，筋脉失养）
- 基础方：当归12g、熟地12g、白芍15g、川芎9g
- 霜降化裁：加黄芪15g、桂枝6g，益气散寒；加鸡血藤30g、桑枝15g，通络止痛
2. 当归四逆汤（肝血不足，寒凝经脉）
- 基础方：当归12g、桂枝9g、细辛3g、白芍12g、通草6g
- 霜降化裁：加吴茱萸6g、生姜9g，增强散寒之力；加熟地15g，养血滋阴
3. 麻钩藤饮（肝血虚，内风动）
- 基础方：麻9g、钩藤12g、石决明18g、栀子9g、杜仲12g
- 霜降化裁：减栀子为3g，防苦寒伤血；加当归12g、白芍15g，养血柔肝
“麻钩藤饮治霜降肝风，”岐黄敲了敲书页，“需注意减清热之品，增养血之药，以免凉遏气血。去年治一教师，霜降后眩晕手抖，用此汤加当归、白芍后，半月而愈。”
三、针灸奇术：养血熄风的时空疗法
戌时初，岐黄在针灸铜人上标注“肝虚三穴”：肝俞、血海、太冲。阿远举着艾灸盒，见师父特意在“寅时”“酉时”两个时辰画圈。
“寅时肺经当令，酉时肾经当令，”岐黄以银针模拟进针，“肝俞补肝养血，血海活血润燥，太冲平肝熄风。血虚甚者，可在肝俞、血海加艾灸；风动甚者，太冲用泻法。”
他又取出耳穴贴，在铜人“肝穴”“皮质下穴”处模拟贴压：“耳穴压豆可调节肝风，配合风池穴按摩，效果更佳。”
第四章 霜降养生·养血柔肝的生活智慧
一、饮食妙法：三红汤与柔肝膏
亥时正，阿远在厨房熬制“霜降三红汤”：红枣、红豆、红衣花生同煮，加红糖调味。岐黄端来一碟桑葚膏，另配一碗芝麻核桃粉：“三红汤养血补气，桑葚膏滋阴润燥，芝麻核桃粉补肝肾、润筋脉，此乃‘以红补红，以形补形’之食养。”
他又展示自制的“柔肝膏”：当归、白芍、枸杞、蜂蜜熬制，“当归、白芍养血柔肝，枸杞滋阴补肾，蜂蜜调和诸药，此膏可每日早晚冲服，忌用铁器熬制。”
起禁忌，岐黄严肃道：“辣椒、烈酒、生鱼片堪称‘霜降三忌’，辣椒耗血，烈酒伤肝，生鱼片性寒凝血，昨日老妇之病，便因贪食麻辣火锅加重。”
二、起居调摄：防寒护肝与秋冻节度
子时三刻，岐黄带着阿远在医馆二楼更换羊毛被，衣柜中放入羊绒护肩，床头放置薰衣草香囊。“霜降宜‘肝不伤于寒’，”他指了指墙上的《保生要录》，“早晚需穿羊绒护肩，护住肝俞穴，夜间睡觉需盖好胁肋，避免‘寒邪中肝’。”
到睡眠，他拍了拍磁石枕头：“霜降宜用磁石枕，镇肝熄风，若失眠可在睡前按揉太冲、三阴交，疏肝养血。中午可憩20分钟，顺应‘肝藏血’之性。”
阿远见墙角放置着艾叶、红花，便问其故。岐黄道：“艾叶红花水泡脚，可温肝散寒，防治霜降常见的足跟痛、肢体麻木。”
三、运动养生：导引柔肝与动静相宜
丑时初，月白风清，岐黄带阿远到庭院做“霜降柔肝导引术”。双脚与肩同宽，双手如抱球状置于胁下，先向左缓缓旋转（疏肝），再向右缓缓旋转（柔肝），想象肝气如春风拂柳，柔和条达。
“醇引术仿‘肝主疏泄’之意，”他示范“嘘字诀”：“嘘字对应肝经，常练可疏肝理气，缓解肝郁血虚引起的胸闷。”
行至“收势”时，岐黄强调：“动作需舒缓柔和，如波浪起伏，不可用力过猛耗伤肝血。若在清晨锻炼，可选择八段锦‘两手攀足固肾腰’，兼能柔肝，晚饭后散步需避霜雾。”
第五章 病案奇闻·肝虚风动的跨界诊疗
一、书生眩晕：书卷间的血虚风燥
寅时正，县学钱秀才扶额入院，称眩晕欲仆，视物旋转，伴耳鸣如蝉、急躁易怒，舌红少苔，脉弦细。“每日苦读至寅时，渐觉肝血暗耗，”秀才面色潮红，“前医投以平肝熄风药，反致便溏……”
岐黄辨证为肝血虚，虚风内动，以四物汤合镇肝熄风汤加减：当归12g、熟地12g、白芍18g、代赭石18g（先煎）、龙骨20g（先煎）、牡蛎20g（先煎），“四物汤养血，镇肝熄风汤潜阳熄风，此乃‘养血与潜阳并携之法。”
他又以磁石30g（先煎）、决明子15g煎水，代茶饮用，“磁石镇肝，决明子清肝，可防虚火上炎。”一周后，秀才眩晕减轻，改以一贯煎调理，“滋肝阴，疏肝气，此乃‘治肝需养阴’之理。”
二、老妇挛急：霜风中的寒瘀阻络
卯时三刻，邻县孙婆婆由家人抬来，双下肢肌肉挛急疼痛，难以屈伸，伴皮肤甲错、面色黧黑，舌紫暗有瘀斑，脉细涩。“每逢霜降必发，”家人叹气，“西医是‘动脉硬化闭塞症’，用了扩血管药还是痛……”
岐黄辨证为肝血不足，寒瘀阻络，以血府逐瘀汤合阳和汤加减：当归12g、桃仁9g、红花9g、熟地15g、鹿角胶9g（烊化）、肉桂3g，“血府逐瘀汤活血通络，阳和汤温阳散寒，鹿角胶填补精血，此乃‘攻补兼施’之法。”
他又在委症血海穴处施以“刺络拔罐法”，放出紫黑血数毫升，“刺络拔罐逐瘀通络，与汤药协同，此乃‘陈莝去而气血生’之理。”半月后，孙婆婆挛急疼痛大减，能扶杖行走。
第六章 章回赞诗·霜降医道的木火哲思
回目诗
霜降凝霜百草荒，肝血虚滞风血戕。
四物煎来融雪冷，麻钩去息风狂。
雷火灸肝通脉络，椒姜沐足暖筋裳。
且看稻花翻浪处，一片春心在肝房。
结语
当最后一炷温针灸的艾烟消散在霜降的晨雾中，岐黄站在药圃中，见枸杞藤蔓上挂着霜珠，却依然泛着暗红生机，恰似肝血在寒凝中默默滋养筋脉。他忽然领悟：霜降的肝血虚证，恰似深秋的红叶——虽显凋零，却蕴含着春日的生机。医者之道，如霜降的暖阳，需在肃杀中滋养肝血，于寒凝中畅通脉络，让生命在风血相搏中实现“血足风自熄，寒散脉自通”的和谐。
“阿远，”岐黄望着北斗七星指向西北，“明日立冬，记得采收最后的枸杞。霜降虽寒，却藏着‘春病秋防’的先机。医道如四季，需在凋零处培根本，于凝寒中启生机。”
（注：文中涉及方剂、针灸操作及食疗方法，需在专业医师指导下使用，霜降养生需根据个体体质调整，血虚体质者宜侧重养血，血瘀体质者需兼顾通络，切勿盲目跟风。）
【霜降卷终】
下卷预告：《岐黄宝·立冬卷：冬藏阳虚寒邪侵》——立冬时节，阳气潜藏，肾阳易虚，寒邪直中，致阳虚寒凝、水泛为痰等证，且看岐黄如何以温阳补肾、散寒化饮之法，固阳气于冬藏，御寒邪于体外。