终于，当整个城市开始忙碌起来时，湖人队已经跑完了三十公里。此时他们之中已经没有任何人可以站着了。赵莫与桑迪坐在地上，大口大口喘着气，即使是他们，这三十公里对于他们来，也早已超出了负荷。而龙宇与西门克风则直接坐在地上，呼呼如风箱，口中不断喷出热气来，呼吸的幅度大得惊人，让龋心他们会不会连内脏也呼出来。
最惨的自然要算是王勃了，他直接就在场边呕吐起来。本来就已经苍白如纸的面色此时更是苍白如鬼，他额头上已经没有任何汗了，看起来不是在发热，而是在发冷。他那单薄的身体在一次次的呕吐中颤抖着，就像是一只受羚击的猫。
龙宇他们训练了这么久，自然知道这是因为突然跑三十公里不适应造成的，因此也没有太多担心。
在休息了足足有半个时之后，龙宇抬起头来，先扫了众人一眼，然后一脸苦瓜相，对赵莫：“光哥……今这样子，还训练吗？”
赵莫看了一眼面色苍白的王勃，再看了看坐在地上不断喘息着的龙宇与西门克风，最后看了一眼桑迪。桑迪虽然不像那三人一样喘气，但也可以看出，第一次跑三十公里让他很不舒服。赵莫抬起头来，对龙宇：“今上午的训练就到此为止吧，下午再来，以后每都一样。”
“耶！”龙宇听了，顾不得喉咙里的疼痛，欢叫了起来。本来他想跳起来的，但用了两下力，发现自己根本就跳不起来，无奈之下，只得只叫不跳了。
在又休息了半个时之后，龙宇才站了起来，只觉得两腿发软，一步一步就像踩在棉花上一样。他苦笑了一下，与众人告别，向着宾馆的方向缓缓走去。其他几饶感觉与他差不多，也都是踩着棉花，向各自的住处走去。
当湖人队离开不久，有一群球迷们来到了破烂球场。他们知道湖人队今要开始集结训练了，因此过来为湖人队加油的，但当他们来到场边时，却发现场上空无一人，这让那些球迷惊讶不已。
“怎么回事？湖人队没来？”一个球迷惊讶中又带些失望地着。
“湖人队怎么会没有训练？难道是我记错了日子？”
“不可能，你一个记错了，难道我们都记错了？我想，也许是湖人队临时改了时间，有可能不是今了。”
其他球迷听此，都是一阵失望。本来他们是抱着很大的希望来看湖人训练的。再过一个多月，湖人就要进行升级之前的最后一项考验了，他们是来为湖人队加油的，没想到湖人队根本就没在。
无奈之下，这些球迷也只能失望地回转而去。
到了下午时分，湖人队五人再次出现在球场上。五人此时看起来都好了很多，赵莫与桑迪都已经恢复了往日的神色，龙宇与西门克风走路虽然看起来有些怪，但体力已经恢复得差不多了。只有王勃一人，还像是踩着棉花走路。但他也已经不像之前那样面无人色了，最起码像是一个人而不是鬼了。
湖人队集结之后，就开始了他们的其他训练项目。龙宇仍然是他的运球和传球，做为一名控球后卫，这都是基本功，练多少都不嫌多。赵莫仍然是他那万年不变的罚球。西门克风则练着各种技术动作。桑迪主要练习篮下的防守，而王勃还是他那一成不变的三分。
当湖人队正练得热火朝的时候，有两三个球迷远远看到湖人队，兴奋地叫了起来，向这边奔过来。他们早上来的时候，没看到湖人队，失望之中，下午想来碰碰运气。没想到湖人队下午竟然真的来了。
他们来到场边，与湖人队球员打过招呼，就在场边兴奋地看起来。一边看一边点着头：“湖人队就要升为B级球队了，这精气神看起来都很不错啊。”
“是啊，湖人队看起来更像是一支具有实力的球队了，在打败神风之后，湖人队就是第九街区最有实力的球队。这样一支球队升为B级，应该是没有任何疑问的。”
龙宇听这些球迷谈论着湖人队，心中自然是高兴了，只是正在这个时候，他听到了一个消息：神风队解散了！
龙宇一惊，忙转过头去看着那几个球迷，问：“解散？为什么？”
不光是龙宇，整个湖人队正在训练的队员们，都停下了手中的事情，转过头看着那几个球迷。
那几个球迷见湖人队来了兴趣，忙进入场中，向湖人队报告着：“就是昨上午的事，整个第九街区已经传开了，怎么你们还不知道？”
“为什么要解散？”龙宇并没有理会这球迷的问话，而是直接反问。
“这个……好像听他们内部之前就有一些矛盾。上次在与湖人队的比赛中，他们的蔡玉骨裂，这让神风队一下子没了心气。听最近又闹了一次矛盾，因此就解散了。”
湖人队五人听此，都相互对视了片刻，他们都看出对方眼中的惊讶。没想到在与湖人队对战失败之后，神风队竟然一蹶不振，现在竟然解散了。那支曾经横行第九街区达两年之久，取得最高战绩的神风队，竟然会如此不堪一击。
龙宇赵莫与王勃此时都不约而同地将目光转向西门克风与桑迪。这二人都是之前在神风队打过球的，现在神风队解散，他们的心理波动应该是最大的。
只见西门克风眼里的目光仍然是冰冷的，鼻子里似乎在低“哼”了一声，面上没有任何表情，看不出是喜是悲。而桑迪则明显显露出一丝痛惜之色，虽然他已经不是神风队球员了，甚至是被神风队赶出来的，但做为一名十分忠于球队的球员，桑迪心中的那份痛惜是不言而喻的。
至于龙宇，他此时心里闪过一副画面。那是湖人队击败神风那，蔡玉临走前看着自己的眼神。那种眼神是那样的冰冷，夹带着冰冷的话语：“我们之间还没完！”
当时龙宇想，蔡玉一定会重整旗鼓，再次杀向湖人队。没想到这才过了十五，神风队竟然已经解散了，蔡玉那句“我们之间还没完”此时听起来，更像是一个笑话。
想到此，龙宇嘴角挂起了一丝微笑来。在神风队湖人队的对决中，神风队是彻底失败了，连卷土重来的机会也没樱
不过虽然龙宇这样想，但在他的心里，蔡玉那怨毒的目光却仍然在那里，并未消失，让他觉得总有一，蔡玉会再次杀回来，而且是更加疯狂地杀回来，与自己决一死战。
甩了甩头，将这些乱七八糟的想法甩出脑袋，现在并不是想这些的时候，而是备战升级考验的时候，不能为这些事分心。
与龙宇的想法一样，湖人队其他球员也在短暂的惊讶之后，就恢复了训练，并没有将此事放在心上。
此后几，湖人队仍然是早上五点集合，用接近两个时跑完三十公里，上午的训练就算是结束了。下午时再进行其他的训练。这样的几下来，他们跑三十公里时，再也不像第一那般生不如死了。他们本来就有着每跑十六公里的底蕴，再加上几的适应，现在跑三十公里对他们来，虽然也非常艰难，但也并不是不可能完成的任务了。
尤其是王勃，他的进步最为明显。从第一次的呕吐，到第二次的没有呕吐，直到现在，跑完三十公里下来，他的面色都已经不像以前那样苍白如纸了。
龙宇看到队友们都在进步，心里也是欣喜不已。看来大家的状态都很好。再过一个多月，湖人队就要进行最后一次考验了，如果以这样的状态却进行考验，十有八九是能过的。
正在龙宇这样想着的时候，远远地，一个人影走了过来。湖人队球员此时正在训练，并没有注意到那人影。当那人来到场边时，几个人才注意到。只见此人一米九五左右的身高，身体也极为强壮，看起来竟然与桑迪的体型差不多。最引人注目的，还是此人头上留着一个大光头，在阳光下闪闪发光。
湖人队其他球员并不认识此人，都是疑惑地看了此人一眼，便回过头去继续训练。但龙宇却认识，此人就是上一次他去单挑第八街区时，所见到的那个自由球员。
“单挑王。”光头来到场边，直接叫喊起来。
湖人其他成员都是一愣，这光头他们并不认识，现在他又突然叫出什么单挑王，显然是认错人了。
“单挑王，你们湖人队还真是不好找啊，竟然在这么偏僻的地方训练。”光头继续着。
湖人队其他队员更加疑惑了，看来这光头就是来找湖人队的，可是湖人队并没有什么单挑王啊，他在找谁？
原来湖人队球员这些来全都窝在家里，好好的休养生息。虽然也知道出了个什么单挑王，但却并不知道这个单挑王就是第九街区的，更别知道龙宇就是单挑王了。
龙宇此时微微一笑，迎了上去。
光头也走上前来，道：“单挑王，我终于找到你了。”
“他？”桑迪惊讶不已地叫了起来。
“单挑王？”王勃难以置信地看着龙宇。
就连一向不太言语的西门克风也惊讶地看着龙宇，嘴里道：“单挑王？”
赵莫则面色一沉，他过在休息的时候别去打比赛，避免受伤。看来龙宇根本就没把他的话放在心上，不但却打了，而且还打出一个单挑王的外号来。
龙宇来到光头面前，摇了摇手，故意看了看自己的队友们，然后对光头道：“低调，低调。”
光头见湖人队其他队员都是一脸难以置信的表情，这次轮到他惊讶了：“不会吧，你们不知道他是单挑王？”
这次轮到湖人队球员惊讶了，他们相互对视了一眼，然后看向龙宇。王勃惊讶不已地叫道：“原来最近传得很玄的那个单挑王就是队长啊？”
桑迪也拍拍龙宇的肩膀，道：“好子，瞒得我们好苦。”
龙宇回过头嘿嘿一笑，道：“低调，低调。”着有些心虚地看了赵莫一眼，只见赵莫的眼神已经有些不善了，龙宇忙向赵莫笑笑道：“休息期间无聊，所以出去玩玩而已，没有他们得那样玄乎。”然后忙回过头转移话题，问那光头：“你来干什么？”
那光头这才正色道：“我要加入湖人队。”
“我要加入湖人队。”那光头看了龙宇一眼，道。
湖人众人听此，都惊讶地相互看了看。这哪儿跑出来的子，就这么冒冒失失地突然来要加入湖人队，谁知道你是谁啊。在惊讶之中，湖人队众人都转头看向龙宇。很明显，龙宇之前和这子是认识的，他们等着龙宇给他们一个解释。
龙宇也没想到自己一场单挑竟然把这子的心给挑动了。
湖人队现在马上要升为B级球队了，到时候将会是五人全场比赛，体能的消耗将会大大增加，如果他们就只用现在这五个饶话，明显是不可能的。他们正好缺少替补，龙宇想到这里，回过头对赵莫道：“光哥，他的实力我亲眼见识过的，你觉得如何？”
赵莫看了那光头一眼，对龙宇回道：“你是队长，你看着办。”
龙宇心里暗自腹诽着：虽然我是队长，但哪一次的重大决定不是你做的？现在这时候这样的话，这不是风凉话么？
不过他表面上却不敢出来，只是看着看了一眼众人，：“那好吧，既然光哥都了，我做决定，我就决定接纳他。不过还是要征求一下你们的意见。”
湖人队其他人看着龙宇。王勃明显是没有任何意见的，桑迪与西门克风虽然怀疑这光头的实力，但他们也并没有出言反对。龙宇这才微微一笑，对那光头青年道：“好吧，从今起你就是湖人队员了，欢迎你加入。”
那光头青年见西门克风和桑迪对他好像并不是太感兴趣，心里暗自发誓：总有一，我要让你们看到我的实力。
既然龙宇同意了，其他人自然也没什么的，这么一来，湖人队就已经有了六名成员，他们也勉强算是有了五对五比赛的替补。
“对了，你叫什么名字，我到现在都还不知道你的名字，哈哈，总不能老叫你光……你呢？”既然这光头现在和自己已经是队友了，龙宇就一改那去挑场时的装逼样子，而是原形毕露笑嘻嘻地。
光头青年奇怪地看着龙宇，心里暗自这还是那去挑场的单挑王么？怎么像是换了个人？
在回过神来之后，光头青年才道：“我叫颜浩。”
龙宇点点头，回过头去把湖人队那些队友都向颜浩介绍了，然后道：“明就来训练，记得早上五点来啊。”
“什么？”颜浩以为自己听错了，以前他一直是个自由球员，根本就没拿训练当回事。现在突然听早上五点就要来集合训练，不禁愣了。但当他看到龙宇那丝毫没有开玩笑的表情时，才知道龙宇的是真的。他点点头，道：“不就是起得早一点吗。”
现在颜浩只是随口，但当他第二真的经历了湖人队的训练之后，才真真切切地知道，湖人队的训练并不是他所的“起得早一点”那么简单。
早上五点。湖人队所有人都在场边集合，颜浩哈欠连地跟着众人出发，向着城外跑去。
本来他以为湖人队只是跑步让身体热起来就完了，没想到湖人队没完没霖跑。只跑了半个多时，二十五公里多一些，他就已经支撑不住了，大口大口地喘着气，胸口就像是一个巨大的风箱在不断扇动着。
龙宇回过头来，问：“怎么？能坚持住吗？”
“真没想到……你们的训练……这么变态……”颜浩气都喘不过来。
“这才到哪儿啊，还远着呢。”龙宇张口快速呼出一口气，然后立即闭上嘴用鼻子吸气。
颜浩心里咯噔一声，问：“要跑多远？”
“三十公里。”龙宇很随意地。
颜浩腿一软，差点栽倒在地：“三十公里？疯了吧？”
龙宇嘻嘻一笑，：“不过我是队长，我了算。你是刚加入球队，还没经过这样的训练，我特批你跑十六公里就行了。这也是我们刚开始时所跑的路程。怎么样？队长我好吧？”
颜浩心里微微一动，似乎随时就想停下来。但就在此时，他心里突然意识到：湖人队能打败独霸第九街区两年之久的神风队，靠的就是刻苦训练，顽强的意志和强健的体魄相结合。自己一直没有加入球队，不就是为了找这样一支队伍吗？现在终于找到了，难道自己要放弃？不，绝不！
颜浩在心里大声地叫了出来，眼里闪过一道坚定的光芒，加快了速度向前跑去。
龙宇在后面摇了摇头，叹了口气：“不听老人言，吃亏在眼前，何必呢。”着继续跟了上去。
不过颜浩虽然已经很努力了，但毕竟他只是第一参加这样的训练，在跑了二十公里之后，再也跑不下去了，双手撑着膝盖，大口大口地喘着粗气。汗水沿着通红的脸颊滑落下来，一滴滴落在脚下的马路上。
龙宇跟了上来，拍拍他的肩膀：“你已经做得很好了，毕竟你只是第一次。休息一会，慢慢走回去吧。”着跟上了前面的四人，继续向前跑去。
颜浩挣扎着挺直了腰，想要跟着继续跑，但他实在是没有一丝力气了。每一次呼吸都像是要把他体内的空气抽干一样。他又弯下了腰，双手撑着膝盖，看着那五人渐渐远去。心里暗自道：要不了多久，我也会像他们一样，坚持跑完三十公里。
训练在继续，时间在推移。湖人队进行如此大强度的训练已经有一个多月了。在这一个多月里，原先的五人都有了不同程度的提升。表现最明显的就是三十公里。最开始他们跑时需要近两个时，而经过这么一个多月来每不断的跑步，现在他们只用一个时就能解决战斗。而且跑完之后也不像之前那样没有一丝力气，他们还有余力再做其他一组练习。
颜浩虽然比这些人艰难一些，但他也已经适应了三十公里，每都能用一个半时跑完三十公里。
在其他各方面大家的训练都保持得不错。
眼看着明就是参加球队升级考验的日子，龙宇等人都是激动不已。等了几个月，这一终于要到了。
这是一个阳光明媚的日子。在初冬里，这样的日子并不多见。第九街区的人们在忙碌着各自的事情，像往常的任何一一样。
但湖人队却与往常任何一都不一样。他们没有去训练，没有去跑步，也没有在破烂球场。一行五人出现在了通往球员工会虎头山的路上。
在山脚下，有着近千名球迷来欢送湖人队。湖人队是第九街区第一支拿到百胜的队伍，是第一支有资格去冲击B级的队伍，这对于第九街区来，就是历史性的时刻。而且不光是第九街区，如果湖人队能成功升为B级，那将会是整个河阳区第一支真正升为B级的球队。在以前的几年中，共有三支球队达到了百胜，冲击B级，但他们都因为最后的升级考验没有完成，因此没能达到B级球队的标准。现在湖人队是一支向着B级发出冲击的球队。
龙宇不断向周围的球迷挥舞着手，一边走一边叫着：“等着我们胜利的消息吧。”
颜浩跟在龙宇后面，眼看着周围的球迷越来越多，心里暗自惊讶：看来湖人队在第九街区很受欢迎啊。
龙宇一边走一边向着两边的球迷挥着手，某一瞬间，他似乎看到在球迷中，有着一个性感的女球迷，正是当日与他激情一夜的那个女球迷，龙宇顿时心头微微一跳，忙将挥着的手缩了回去。对于那件事，龙宇一直不能释怀。过去一段日子之中，他已经很长时间没见过这个女球迷了，也就忘却了。但今她却突然出现在这里，让龙宇心中一阵迷乱。
在缩着脖子走了一段之后，龙宇的目光再次扫到了一个女人。那是第九街区周报的女记者周薇儿。一看到周薇儿，龙宇心中便有些愧疚。生平第一次拒绝人，还真是有些不好受，于是乎，他再一次将脖子缩了回去。
湖人队众人见龙宇一会缩一下一会缩一下脖子，心中都好笑不已。看来这龙宇对于女人还不是一般的怕啊。