十二月十二日，周五。
傍晚七点半，冬日的夜色早已浓重，公寓内却是一片暖意盎然。
晚餐是李岩下厨做的低脂鸡胸肉沙拉和藜麦饭，简单却营养均衡，符合两人保持体形的需求。
饭后稍作休息，他们便默契地起身，一同走向卧室更换衣物。
李岩从衣橱里拿出一黑一灰两套运动背心和短裤，将灰色的那套递给沈烈。
两人各自换上，动作利落。
运动背心紧贴着皮肤，勾勒出他们长期锻炼形成的优美肌肉线条——
沈烈的身形更显魁梧雄健，胸肌厚实，臂膀粗壮，充满爆发力；
李岩则更为修长匀称，肌肉线条流畅清晰，像是敏捷的猎豹。
薄薄的布料下，身体的轮廓若隐若现，平添了几分运动特有的性福
他们并肩走进公寓里那间精心设计的室内健身房。
面积很大的房间，此刻在柔和的灯光下，显得格外整洁有序。
跑步机、椭圆机、动感单车一字排开；
龙门架、哑铃架、卧推凳、可调节重量的杠铃片区域分明；
角落里的瑜伽垫、泡沫轴、平衡球也摆放得井井有条。
一面墙是巨大的镜子，方便观察动作姿势，另一面则是落地窗，窗外是城市的璀璨夜景，但与室内的温暖宁静相比，仿佛是两个世界。
空气中弥漫着淡淡的、洁净的器械金属味和隐约的柠檬清新剂味道。
暖黄色的筒灯和射灯均匀地洒下来，将每一个角落都照得明亮而温暖，光线在金属器械表面折射出柔和的光晕。
室温被中央空调精确地控制在二十度左右，体感舒适。
“先热身？”
沈烈侧头看向李岩，声音在安静的房间里显得格外低沉悦耳。
“嗯。”
李岩点头，唇角弯起一个浅浅的弧度，
“老规矩，你跑步机，我拉伸。”
沈烈率先踏上那台高档的跑步机，熟练地设定好速度和坡度，开始慢跑热身。
他的动作极其标准，步伐稳健而富有弹性，古铜色的皮肤在暖光下泛着健康的光泽，如同涂了一层薄薄的蜜。
肩背、手臂、大腿的肌肉群随着跑动协调地起伏收缩，像一头在丛林间从容漫步的豹子，充满了力量感和节奏福
跑步机发出轻微而规律的嗡鸣，配合着他平稳的呼吸声。
李岩则选择在跑步机旁边的宽敞瑜伽垫上，开始进行系统的拉伸。
他先是将双腿分开，身体缓缓前倾，手臂伸直，指尖努力触向脚尖，感受着大腿后侧腘绳肌的拉伸。
这个动作让他修长的背部线条完全展开，薄薄的灰色背心布料下，肩胛骨的形状清晰可见，像一对即将展翅的蝶翼。
接着，他又换了几个姿势，活动脚踝、手腕，转动脖颈，每一个动作都认真而专注，充分唤醒身体各部位的肌肉和关节。
两人各做各的，几乎没有言语交流，只有器械运行的轻微声响和彼此平缓的。
但空气中流淌着一种无需言明的默契与和谐，仿佛他们的频率生就如此契合。
目光偶尔会在镜子里相遇，或是不经意地飘向对方的身影，短暂停留，然后各自移开，继续专注于自己的热身，但某种无声的交流已然完成，一种安心和满足感在心底悄然滋生。